Waldbaden 60plus: Entspannung und Spaß im Grünen

 

Ein echtes Highlight unseres Angebots ist das Waldbaden 60plus, liebevoll "Silver to Go" genannt. Diese Praxis, die aus Japan kommt und als Shinrin-Yoku bekannt ist, bedeutet nichts anderes als: Ab in den Wald und einfach mal durchatmen! Wissenschaftlich erwiesen ist, dass Waldbaden Körper und Seele gut tut – besonders für unsere älteren Naturliebhaber: Entspannung pur, Stress ade und ein gestärktes Immunsystem.

 

Wir haben dafür spezielle Waldbaden-Programme entwickelt, die perfekt auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt sind. Egal, ob es um Beweglichkeit, Gehgeschwindigkeit oder individuelle gesundheitliche Bedingungen geht – alles wird berücksichtigt.

 

Vorteile von Waldbaden für Senioren:

 

• Stressreduktion: Einfach mal den Wald sehen statt den Wald vor lauter Bäumen nicht – der Cortisolspiegel sinkt und der Stress verzieht sich.

• Verbesserung der mentalen Gesundheit: Natur pur fördert das Wohlbefinden und kann sogar Symptome von Depressionen und Angstzuständen mindern. Wald statt Couch, sag ich da nur!

• Stärkung des Immunsystems: Phytonzide – das sind die coolen Stoffe, die Bäume abgeben – stärken das Immunsystem. Waldluft schnuppern und Abwehrkräfte tanken!

• Förderung der sozialen Interaktion: Gemeinsam durch den Wald spazieren, sich austauschen und dabei das Gemeinschaftsgefühl stärken – Waldparty inklusive!

 

Erleben Sie mit uns die entspannende und zugleich erfrischende Wirkung der Natur. Unser Waldbaden-Programm bietet Ihnen eine einzigartige Möglichkeit, Gesundheit und Wohlbefinden auf humorvolle und unterhaltsame Weise zu fördern. Also, schnappen Sie sich Ihre Wanderstiefel und auf geht's ins Grüne!